Я вас люблю!!!!!!!!!! Вы самые лучшие инструктора!!!

Есть какие нибудь упражнения от плоскостопия?

PS:  Фотки не помешали бы=)

А почему он именно "женский", мужчинам фитнес не нужен?

А я вот ратую исключительно за занятия в фитнес-клубе Конечно, пыталась раньше заниматься самостоятельно, так сказать на дому. Но, увы и ах. Во первых, когда дома упражняешься, много вилонишь; во вторых - слишком близко к холодильнику. да к тому же и дыхалку себе все время сбиваешь, потому что не знаешь как правильно. Ну и наконец -  вместе то всегда веселее. Еще никогда не бывала в "Дельте", но 16 числа обязательно приеду на фитнес-марафон, хоть и живу в Саратове.  Так что ребята, не задавайте слишком хм...скажу так... элементарных вопросов, на форуме мы все смелые, не проще ли приехать и спросить все лично? Я так и сделаю, и фиг они, то есть тренеры, от меня отвертятся    

Расскажите, пожалуйста, об условиях участия в фитнес-марафоне, и ходят ли в Ваш клуб женщины бальзаковского возраста, или только от 20-30 лет???

Anfisa, самое главное условие — иметь с собой кроссовки и спортивную форму. Занятия в уличной обуви запрещены!

В программу фитнес-марафона включены пять тренировок.
Пять тренировок всего за 150 рублей — это прекрасная возможность ознакомиться с некоторыми нашими программами.

Заполнив карту регистрации у нас на сайте www.Delta.Ngels.ru, Вы получаете дополнительную скидку в 20% и все пять тренировок для Вас будут стоить 120 рублей.

И еще, если Вы хотите поучаствовать в розыгрыше абонементов на 4, 8, 12 занятий, или главного приза – безлимитной карты на месяц, то ознакомьтесь со следующим суперпредложением.

СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ
Необходимо выполнить три условия:
1. Приходи не одна, приводи трёх подруг, которые тоже будут принимать участие в марафоне.
2. Попробуй себя на всех пяти занятиях фитнес-марафона.
3. Останься с нами! 16 мая приобрети карту на посещение клуба (от категории приобретённой карты будет зависеть, какой абонемент Вы сможете выиграть).

И на счет второй части вопроса, наш женский фитнес-клуб посещают девушки-женщины разных возрастов. Ко всем нашим спортсменкам у нас индивидуальный подход. Возрастных ограничений нет, ограничения могут быть только по здоровью. Приходите, мы подберём для Вас индивидуальный план тренировок.

потому что им не стройная талия и подтянутые бёдра, а также отсутсвие цулюлита нужно, а рельеф
хотя кому-то непосредственно мышцы

Подскажите, что нужно взять с собой на первое занятие в фитнес-клуб?