Ищу единомышленников GHETTO WORKOUThttp://vkontakte.ru/video19020500_159684762http://vkontakte.ru/video19020500_159684725Смотреть оба ролика - сразу поймёшь. Это представители тех, городов, где это началось ещё раньше (Челябинск и Ростов на Дону) - В Саратове и Энгельсе этого пока нет. Есть конечно парни, которые занимаются этим в одиночку, но команд нет и мало кто об этом знает.
Я хочу рассказать об этом, как можно большему количеству парней. Чтобы они побросали все свои сигареты и компьютерные игры и начали развиваться. Ато на них смотреть смешно - Одни хлюпики и неуверенные в себе очкарики! Таких скоро за парней считать не будут!
Я считаю, что парень должен быть парнем - и за девушку заступиться и за себя постоять. Неговоря уже о том, что заниматься Ghetto Workout - престижно, полезно да и просто помогает уйти от монотонности современного мира.
GHETTO WORKOUT - дисциплина физического саморазвития, основанная на упражнениях ТОЛЬКО со своим весом, никакого железа! Это движение уходит от обыденных подтягиваний и отжиманий. Мир Воркаута - это: Флажки, Склёпки, Выходы на две или на одну, Ласточки, Стульчики и т.п.
Термин "Гетто" (от англ. "Ghetto") взят не просто так. Воркаут - движение улиц и он далёк от каких-то чётко спланированных программ и методик. Занимаясь воркаутом не нужно бездумно следовать каким-то диетам или кем-то придуманным программам, а слушать свое тело, наблюдать за реакциями, самому себе строить оптимальную программу и режим или же вообще отбрасывать их.
Ghetto Workout делиться на три составляющих это Street-Gymnastics, Gimbarr и Street-Workout.
Street Workout: (SW) - силовое (американское) направление GW, которое включает в себя все упражнения, связанные с развитием мышечной выносливости и силы.
Street Gymnastics: (SG) - техническое (славянское) направление GW, которое включает в себя все упражнения, основой которых являются маховые движения и ловкость.
Gimbarr: (G) - смешанное технико-силовое (колумбийское) направление GW, большинство из упражнений которого основаны на гибкости суставов и преимущественно нестандартных телодвижениях на перекладине.
Пока движение Ghetto Workout ещё набирает свои обороты, но количество участников этого движения растёт с огромной скоростью.
Я, предлогаю присоединиться к первой в Энгельсе и Саратове комманде по GHETTO WORKOUT.
Приглашаю целеустремлённых и решительных парней в новую коммнду (КВАДРА-4) для совместных тренировок, самосовершенствования и достижения новых целей. GHETTO WORKOUT - это не просто движение, Ghetto Workout - новый смысл жизни.
Все желающие -> ЛС мне или пишите на IСQ - 591696681
(будем поднимать команду вместе)
